Saltillo, Coahuila de Zaragoza; a 14 de Abril del 2023.- El Gobierno del Estado, a trav\u00e9s de su Secretar\u00eda de Salud, exhort\u00f3 a la poblaci\u00f3n a seguir una serie de recomendaciones para evitar golpes de calor y dem\u00e1s afecciones f\u00edsicas durante las celebraciones propias del per\u00edodo vacacional de Semana Santa.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Durante la temporada existe un aumento de las actividades recreativas al aire libre, y como consecuencia a la exposici\u00f3n excesiva al calor ambiental aumentan los casos de deshidrataci\u00f3n y se corre el riesgo de sufrir lesiones t\u00e9rmicas asociadas al ejercicio y calambres.<\/p>\n\n\n\n
Es as\u00ed como ocurren los golpes de calor, los cuales son muy comunes a partir del mes de abril y durante todo el periodo de verano, puesto que se produce cuando la temperatura corporal se eleva por encima de 39.4 grados Cent\u00edgrados, ya sea por efecto de la condici\u00f3n ambiental o por actividad f\u00edsica vigorosa, en la que el organismo es incapaz de regular su temperatura. <\/p>\n\n\n\n
Para prevenirlo, la Secretar\u00eda de Salud recomienda permanecer en lugares frescos, que est\u00e9n a la sombra y ventilados; utilizar gorra o sombrero, lentes de sol, sombrilla y protector solar; lavar las manos frecuentemente con agua y jab\u00f3n antes de comer, servir y preparar alimentos, y despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o. <\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n se recomienda evitar el consumo de alimentos en la calle.<\/p>\n\n\n\n
Beber agua purificada o sueros tambi\u00e9n es importante para mantener el cuerpo hidratado; evitar la exposici\u00f3n al sol por per\u00edodos prolongados, espec\u00edficamente entre las 11:00 y las 15:00 horas, rango en el que la temperatura alcanza sus niveles m\u00e1s altos; utilizar ropa ligera y de colores claros.<\/p>\n\n\n\n
Asimismo, se recuerda a la poblaci\u00f3n que las ni\u00f1as y ni\u00f1os menores de seis a\u00f1os, adultos mayores de 65 a\u00f1os, personas con sobrepeso o con problemas en las gl\u00e1ndulas sudor\u00edparas y enfermas del coraz\u00f3n, forman parte de los grupos vulnerables a sufrir dicho fen\u00f3meno golpe de calor.<\/p>\n\n\n\n
Los s\u00edntomas del golpe de calor son: Mareo, sudoraci\u00f3n excesiva al principio y ausente despu\u00e9s; enrojecimiento y sequedad de la piel; fiebre con temperatura desde 39 a 41 grados Cent\u00edgrados; aceleraci\u00f3n del ritmo card\u00edaco con latido del coraz\u00f3n d\u00e9bil, dolor de cabeza y ataques con convulsiones.<\/p>\n\n\n\n
En caso de presentar esta sintomatolog\u00eda, es importante llevar a la persona a la sombra o a un ambiente cerrado, quitarle el exceso de ropa, enfriarla con cualquier medio disponible, ya sea coloc\u00e1ndola en una ba\u00f1era con agua fr\u00eda o en una ducha fresca.<\/p>\n\n\n\n
De ser necesario, rociarla con una manguera de jard\u00edn, pasarle una esponja con agua fresca, abanicarla mientras se le roc\u00eda con agua fresca, o colocarle compresas de hielo o toallas h\u00famedas y fr\u00edas sobre la cabeza, el cuello, las axilas y la ingle. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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