ARTEAGA, Coahuila. 8 de octubre de 2025. Con el prop\u00f3sito de crear conciencia
sobre la importancia del bienestar emocional y promover el autocuidado entre la
comunidad estudiantil, la Universidad Aut\u00f3noma de Coahuila a trav\u00e9s de la
Coordinaci\u00f3n de Extensi\u00f3n Universitaria, llev\u00f3 a cabo el Conversatorio Universitario
\u201cCheck In Mental \u00bfC\u00f3mo est\u00e1s de verdad?\u201d.<\/p>\n\n\n\n
El evento, realizado en el marco del D\u00eda Mundial de la Salud Mental, reuni\u00f3 a
estudiantes, docentes y directivos en un espacio de di\u00e1logo din\u00e1mico e interactivo
para reflexionar sobre temas como el estr\u00e9s acad\u00e9mico, el impacto de las redes
sociales, las redes de apoyo y los h\u00e1bitos de autocuidado.<\/p>\n\n\n\n
En el Aula Magna del Centro Cultural Universitario de Ciudad Universitaria de
Arteaga, se cont\u00f3 con la presencia del rector Octavio Pimentel Mart\u00ednez, el
coordinador general de Extensi\u00f3n Universitaria, David Hern\u00e1ndez Barrera, la
subcoordinadora de Responsabilidad Social, Daniela Valdez Barr\u00f3n, la coordinadora
de la Unidad Sureste, Dra. Eva Kerena Hern\u00e1ndez Mart\u00ednez, el director de la
Facultad de Psicolog\u00eda, Jos\u00e9 Gonz\u00e1lez Tovar, funcionariado universitario, as\u00ed como
comunidad estudiantil y docente de la Unidad Sureste.<\/p>\n\n\n\n
En su mensaje de bienvenida, el director de la Facultad de Psicolog\u00eda, Jos\u00e9
Gonz\u00e1lez Tovar, destac\u00f3 que el Conversatorio es un proyecto impulsado por las
coordinaciones de Unidad con el prop\u00f3sito de abrir un espacio de di\u00e1logo cercano a
las y los estudiantes, donde puedan expresar libremente sus preocupaciones,
emociones y experiencias relacionadas con la vida universitaria.<\/p>\n\n\n\n
Reconoci\u00f3 el compromiso del rector Octavio Pimentel Mart\u00ednez por promover y
apoyar este tipo de espacios que fortalecen la formaci\u00f3n integral del alumnado,
fomentan la reflexi\u00f3n y el acompa\u00f1amiento, y permiten a las y los j\u00f3venes construir
una comunidad m\u00e1s emp\u00e1tica y solidaria.<\/p>\n\n\n\n
En su mensaje, la subcoordinadora de Responsabilidad Social, Daniela Valdez
Barr\u00f3n, se\u00f1al\u00f3 que este Conversatorio busca romper el silencio en torno a la salud
mental, ofreciendo un espacio libre de etiquetas y juicios, donde las y los estudiantes
puedan aprender a identificar se\u00f1ales de alerta como la p\u00e9rdida de inter\u00e9s, el
aislamiento o los cambios en el sue\u00f1o y el \u00e1nimo.<\/p>\n\n\n\n
Al dirigirse a los a estudiantes, el rector Octavio Pimentel Mart\u00ednez, los invit\u00f3 a hacer
una pausa, mirar hacia adentro y reflexionar sobre c\u00f3mo se sienten realmente,
destacando que cuidar la salud emocional es tan importante como cuidar el cuerpo o
el rendimiento acad\u00e9mico.<\/p>\n\n\n\n
Record\u00f3 que la pandemia cambi\u00f3 profundamente las relaciones humanas y la forma
en que los j\u00f3venes enfrentan la vida universitaria, por lo que dijo \u201choy m\u00e1s que nunca<\/p>\n\n\n\n
es necesario fortalecer las herramientas personales y emocionales para adaptarse y
construir una sociedad m\u00e1s emp\u00e1tica y solidaria\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Pimentel Mart\u00ednez subray\u00f3 que la verdadera fortaleza no radica en soportar todo,
sino en reconocer cu\u00e1ndo se necesita ayuda, por lo que afirm\u00f3 que la UAdeC trabaja
para brindar a su comunidad los recursos necesarios para afrontar los desaf\u00edos
personales y profesionales.<\/p>\n\n\n\n
Durante el evento se realiz\u00f3 un Panel, conformado por Diego Omar Navarro
Fuentes, estudiante de la Facultad de Psicolog\u00eda, Lizeth Salas Salas (estudiante de
Psicolog\u00eda), Betel De la Fuente Mu\u00f1oz, egresada de la Facultad de Jurisprudencia y
abogada del IMJUVE; Samuel Garc\u00eda, psic\u00f3logo del ICOJUVE y Jimena Alvarado
Anzures, psic\u00f3loga del DIF Estatal, quienes abordaron los principales retos de salud
mental en la vida universitaria y compartieron estrategias pr\u00e1cticas para gestionarlos.<\/p>\n\n\n\n
A trav\u00e9s de preguntas detonadoras, testimonios y un foro interactivo, las y los
participantes dialogaron sobre c\u00f3mo enfrentar la ansiedad y el estr\u00e9s, mantener una
relaci\u00f3n saludable con las redes sociales, fortalecer las amistades como red de
apoyo y practicar el autocuidado realista mediante h\u00e1bitos simples.<\/p>\n\n\n\n
La primera edici\u00f3n del Conversatorio Universitario \u201cCheck In Mental \u00bfC\u00f3mo est\u00e1s de
verdad?\u201d, se llev\u00f3 a cabo el 7 de octubre en el Aula Magna de Ciudad Universitaria
en Monclova; y se realizar\u00e1 tambi\u00e9n el viernes 10 de octubre a las 9:00 horas en el
Auditorio de la Escuela de Ciencias de la Salud en Piedras Negras y el 14 de octubre
a las 10:00 horas en el Aula Magna de Ciudad Universitaria de Torre\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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