Saltillo, Coahuila de Zaragoza; a 18 de Julio de 2021.- Con el objetivo de promover h\u00e1bitos alimenticios saludables para prevenir la obesidad y enfermedades como la diabetes e hipertensi\u00f3n, el DIF Coahuila pone a disposici\u00f3n de la poblaci\u00f3n en general los servicios gratuitos de nutri\u00f3logos profesionales de la salud.<\/p>\n\n\n\n
Marcela Gorg\u00f3n, Presidenta Honoraria el DIF Coahuila, afirm\u00f3 que la dependencia cuenta con profesionales altamente capacitados para evaluar el estado nutricional de las personas y determinar un plan de alimentaci\u00f3n adecuado.<\/p>\n\n\n\n
Asimismo, indic\u00f3 cualquier empresa que requiera informaci\u00f3n nutricia para su plantilla laboral, puede solicitar pl\u00e1ticas informativas y evaluaci\u00f3n personalizada por parte de nuestro equipo de nutri\u00f3logos.<\/p>\n\n\n\n
\u201cUna buena alimentaci\u00f3n es fundamental para prevenir enfermedades cr\u00f3nicas, por lo que llevamos a toda la poblaci\u00f3n informaci\u00f3n y los servicios de nuestros especialistas para fomentar h\u00e1bitos adecuados de alimentaci\u00f3n\u201d, se\u00f1al\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
La Presidenta Honoraria del DIF Coahuila dijo que durante las vacaciones de verano se producen cambios en nuestra rutina diaria y es m\u00e1s f\u00e1cil descuidar nuestra alimentaci\u00f3n, por ello, recomend\u00f3 visitar y consultar a los nutri\u00f3logos del DIF Coahuila y que les puedan desarrollar un plan de alimentaci\u00f3n seguro.<\/p>\n\n\n\n
\u201cSon nuestros especialistas en nutrici\u00f3n quienes ofrecen una alimentaci\u00f3n adecuada, variada, completa y saludable de acuerdo con los gustos, recursos econ\u00f3micos y lugar en donde viva el paciente\u201d, afirm\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
Marcela Gorg\u00f3n invit\u00f3 a la poblaci\u00f3n interesada a acercarse con los profesionales de la salud nutricional a cualquiera de las coordinaciones del DIF Coahuila o solicitar mayor informaci\u00f3n a trav\u00e9s de los tel\u00e9fonos (844) 417-92-83 y (844) 417-37-00 Etx. 4432.<\/p>\n\n\n\n
Alexis D\u00e1vila Ort\u00edz, Nutri\u00f3logo de DIF Coahuila, indic\u00f3 que la dependencia realiza una primera consulta con cada paciente para evaluar a la persona y en base a esos resultados, elaborar planes alimenticios individuales, seguimiento y monitoreo a los pacientes de manera gratuita.<\/p>\n\n\n\n
Para mantener una alimentaci\u00f3n sana estas vacaciones el especialista recomend\u00f3:<\/p>\n\n\n\n
Comer m\u00e1s verduras y frutas, por su contenido de agua, vitaminas y minerales. Espaciar las comidas, (lo ideal son cinco comidas al d\u00eda y ligeras); beber mucha agua, m\u00ednimo 2 litros durante el d\u00eda para eliminar las toxinas en el intestino y estimular el proceso digestivo; eliminar el az\u00facar de la dieta y buscar alternativas naturales m\u00e1s saludables como la miel; no saltarse las comidas y comer porciones peque\u00f1as.<\/p>\n\n\n\n
El especialista record\u00f3 que la activaci\u00f3n f\u00edsica es fundamental, por lo que recomend\u00f3 a la poblaci\u00f3n hacer rutinas de caminata, correr o practicar cualquier deporte acorde a sus condiciones f\u00edsicas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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