SALTILLO, Coahuila. 30 de enero de 2026. Con el objetivo de fortalecer el bienestar
emocional y promover la salud mental en personas adultas mayores, el Centro
Polivalente “Francisco Villa” de la Universidad Autónoma de Coahuila dio inicio al
taller denominado “Grupos de Reflexión”, dirigido a integrantes de este sector de la
población.
Durante la sesión de apertura se llevó a cabo una dinámica lúdica a través del
tradicional juego de la lotería, actividad que permitió a las y los participantes
identificar, reconocer y reflexionar sobre los distintos tipos de emociones, en un
ambiente de convivencia y aprendizaje significativo.
El Taller está a cargo de la trabajadora social del Centro LIBRE Saltillo, Mariana Silva
Rodríguez, quien explicó que el objetivo general es compartir información sobre
diversos temas que contribuyan al desarrollo integral de las personas adultas
mayores, aun cuando algunos contenidos puedan resultar nuevos para este grupo
etario.
“Lo que buscamos es que todos los temas que se les brindan les sirvan de algo, que
puedan compartir esta información con sus familias, conocidos o, simplemente,
aplicarla en su vida diaria”, señaló.
Detalló que el programa consta de cinco sesiones, en la primera se trabajó una
dinámica lúdica mediante el juego de la lotería, con el objetivo de identificar y
reflexionar sobre los distintos tipos de emociones; mientras que, en la segunda, se
abordó el tema de la salud mental y los factores que influyen en ella.
Finalmente, la quinta sesión estará dedicada al autocuidado, integrando una
retroalimentación de los temas previamente tratados para destacar cómo todos
influyen en el cuidado personal, así como la importancia de acciones cotidianas para
mantener una buena calidad de vida.
La tercera sesión se enfocó en las relaciones saludables, donde se analizaron las
características de una relación positiva y cómo identificar aquellas que pueden
considerarse negativas, en la cuarta se abordará el desarrollo personal, adaptado a
la población adulta mayor, resaltando que este proceso no termina y se construye
día con día.
Con este tipo de iniciativas, la UAdeC refrenda su compromiso con el bienestar
integral y la atención a la salud mental de los distintos sectores de la comunidad.
